Блог

Нестабильность сустава: ортез vs тейпирование. Показания, плюсы и минусы, как выбрать фиксацию под спорт и быт, когда лучше не лечиться самостоятельно.

Техника R.I.C.E.: первая помощь при ушибе, растяжении и подвернутой ноге. Как правильно делать покой, холод, компрессию и возвышение, когда нужен врач

Гиалуроновая кислота после артроскопии: зачем вводить сразу в операционной, какой эффект ждать в первые недели, кому подходит и как это помогает реабилитации.

Повреждение хряща колена: сравнение микрофрактурирования и мозаичной хондропластики (OATS). Показания, плюсы/минусы, реабилитация и выбор метода.

Что такое артроскопия сустава: показания, как проходит операция, восстановление и реабилитация после артроскопии. Артроскопия коленного и плечевого сустава в формате One Day Surgery в Москве.

Поздний этап реабилитации после пластики ПКС: силовая работа, тесты, возвращение в спорт и профилактика повторной травмы.